肌荒れ改善とサプリメント



補助食品で栄養補給♪

サプリメントとは「補助食品」という意味で、不足気味の栄養素を補いましょう、ということです。



★ サプリメントとは「補助食品」という意味で、不足気味の栄養素を補いましょう、ということです。

積極的にビタミンE、C、A、B2を摂取しましょう。これらは抗酸化物質で、美肌の天敵、活性酸素を除去する働きがあり、肌の弾力、潤い、みずみずしさを保ちます。

コラーゲンやヒアルロン酸なども肌荒れの改善に効果的です。
・ビタミン:ビタミンの殆どは体内で生成されませんので、食品から摂らなければなりません。
・ビタミンB 、C、E
・ミネラル
・大豆イソフラボン
・ローヤルゼリー
・コラーゲン
・ヒアルロン酸


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